Im April stand im Haus Maria Helferin alles im Zeichen der Gesundheit: Die zweite Auflage unseres Gesundheitstages fand statt – und stieß auf noch größere Resonanz als im vergangenen Jahr. „Die Beteiligung hat sich sogar verdoppelt, was einmal mehr zeigt, wie wichtig Wohlbefinden, Ausgleich und Selbstfürsorge im Arbeitsalltag sind“, freut sich unsere Kollegin Susanne Noack-Zischewski, die den Gesundheitstag organisiert hat.
Im Mittelpunkt standen in diesem Jahr Stressmanagement, Work-Life-Balance und Achtsamkeit, ergänzt durch praktische Impulse rund um Krafterhalt im Arbeitsalltag, Faszien und gesunde Ernährung. Mit dabei war auch der Physiopark Verstappen, der mit viel Fachwissen und anschaulichen Einblicken überzeugte und den Teilnehmenden neue Perspektiven auf den eigenen Körper eröffnete.
Für wertvolle Denkanstöße sorgte unsere Kollegin Pia Röhrig mit ihrem Vortrag zum Thema Stressmanagement – praxisnah, verständlich und mit vielen Impulsen, die sich direkt in den Alltag übertragen lassen. Eine ruhigere, aber ebenso wirkungsvolle Erfahrung bot die Schnupperstunde zu Entspannung, Achtsamkeit und Meditation, die unser Seelsorger Alexander Hirsch gestaltete. Für viele war es eine willkommene Gelegenheit, bewusst innezuhalten und neue Kraft zu schöpfen.
Auch kulinarisch war der Tag bestens begleitet: Unser Küchenteam sorgte mit einem gesunden Frühstück und einem ausgewogenen Mittagessen dafür, dass Körper und Geist gleichermaßen gestärkt wurden. Die Angebote konnten frei gewählt werden – und viele Mitarbeitende nutzten die Gelegenheit, gleich mehrere Programmpunkte wahrzunehmen und sich ganz bewusst Zeit für sich zu nehmen.
Mit vielen neuen Eindrücken, kleinen Aha-Momenten und hoffentlich auch nachhaltigen Impulsen für den eigenen Arbeitsalltag ging dieser besondere Tag zu Ende. Wir hoffen, dass jede und jeder etwas für sich mitnehmen konnte – und sagen von Herzen Danke an alle Beteiligten und Unterstützer, die diesen Tag möglich gemacht haben.
